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Holiday Heart Syndrome – Symptome, Ursache & Diagnose
Alles über das Holiday Heart Syndrome, inklusive Ursachen, Symptome und Vorbeugung. Lerne, wie du dein Herz effektiv schützt.Dr. Jens Köster | 10. Januar 2024
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Effektive Stressprävention – Diese 10 Tipps helfen dir dabei!
Entdecke effektive Strategien zur Stressprävention. Verbessere dein Wohlbefinden mit unseren Tipps und Expertenratschlägen.Dr. Jens Köster | 8. Januar 2024
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Wie wird essen zur Nebensache?
Entdecke, wie du mit einfachen Tipps deine Gedanken an Essen besiegst und einen ausgewogenen Lebensstil genießt. Hol dir die Kontrolle…Kathleen Schneider | 8. Januar 2024
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Besser Schlafen trotz Schmerzen im unteren Rücken
Verbessere deinen Schlaf trotz Rückenschmerzen! Entdecke effektive Tipps & Strategien, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern und erholsame Nächte…Dr. Jens Köster | 7. Januar 2024
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Ist Kreuzheben trotz Bandscheibenvorfall möglich?
Wir sagen dir, ob Du mit einem Bandscheibenvorfall sicher Kreuzheben kannst. Expertentipps, Techniken & Anpassungen für ein gesundes Training!Dr. Jens Köster | 5. Januar 2024
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Übelkeit nach Proteinshake – Das sind die Gründe!
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Sollte man Kreatin während der Schwangerschaft nehmen?
Stell dir vor, du stehst am Anfang einer der bedeutendsten Reisen deines Lebens - der Schwangerschaft. In diesem Ozean aus…Kathleen Schneider | 4. Januar 2024
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Artischockenextrakt zum Abnehmen: Dein grüner Schlankmacher?
Hast du schon einmal von Artischockenextrakt gehört? Ja, genau, das stachelige Gemüse, dass du meist in Antipasti, auf der Pizza…Kathleen Schneider | 4. Januar 2024
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Verhaltensregeln in der Sauna und worauf du nach dem Sport achten solltest
Ein Saunagang ist ein Ritual der Entspannung und Regeneration, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Insbesondere für Sportler…Dr. Jens Köster | 3. Januar 2024