Gesundheit
Holiday Heart Syndrome – Symptome, Ursache & Diagnose
10. Januar 2024
Alles über das Holiday Heart Syndrome, inklusive Ursachen, Symptome und Vorbeugung. Lerne, wie du dein Herz effektiv schützt.Effektive Stressprävention – Diese 10 Tipps helfen dir dabei!
8. Januar 2024
Entdecke effektive Strategien zur Stressprävention. Verbessere dein Wohlbefinden mit unseren Tipps und Expertenratschlägen.Besser Schlafen trotz Schmerzen im unteren Rücken
7. Januar 2024
Verbessere deinen Schlaf trotz Rückenschmerzen! Entdecke effektive Tipps & Strategien, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindern und erholsame Nächte…Ist Kreuzheben trotz Bandscheibenvorfall möglich?
5. Januar 2024
Wir sagen dir, ob Du mit einem Bandscheibenvorfall sicher Kreuzheben kannst. Expertentipps, Techniken & Anpassungen für ein gesundes Training!Sollte man Kreatin während der Schwangerschaft nehmen?
4. Januar 2024
Stell dir vor, du stehst am Anfang einer der bedeutendsten Reisen deines Lebens - der Schwangerschaft. In diesem Ozean aus…Artischockenextrakt zum Abnehmen: Dein grüner Schlankmacher?
4. Januar 2024
Hast du schon einmal von Artischockenextrakt gehört? Ja, genau, das stachelige Gemüse, dass du meist in Antipasti, auf der Pizza…Verhaltensregeln in der Sauna und worauf du nach dem Sport achten solltest
3. Januar 2024
Ein Saunagang ist ein Ritual der Entspannung und Regeneration, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Insbesondere für Sportler…Wie viele Übungen hat ein Tabata-Training?
11. Juli 2023
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24. Mai 2023
Yogilates kombiniert die besten Elemente aus Pilates und Yoga. Welche gesundheitlichen Vorteile das hat und warum Du es unbedingt ausprobieren…