Ernährung

Wie viel Kalorien hat ein Kilogramm Körperfett? Diese Frage lässt sich relativ simpel beantworten, doch was bedeutet das für euch?…

Ist Couscous oder doch Bulgur gesünder? Dieser Frage sind wir in diesem Artikel auf den Grund gegangen!

Feigen kennt jeder, aber wusstet ihr das Feigenblätter und vor allem Feigenblätter Tee unglaublich gesund sind. Warum das so ist,…

Ein Glas Wein am Abend kann doch nicht schaden, sondern bringt sogar noch gesundheitliche Vorteile mit sich, oder? die Antwort…

Habt ihr euch schon immer gefragt, welche Lebensmittel die meisten Nährstoffe enthalten? Einige der Antworten werden euch überraschen!

Fermentierte Lebensmittel liefern laut Studien eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Mehr über dieses Thema erfahrt ihr in diesem Artikel!

Eine neue Studie zum Thema Prädiabetes hat ergeben, dass eine Kohlenhydratarme Ernährung helfen kann. Mehr dazu hier!