Ernährung

Wie viel Kalorien hat ein Kilogramm Körperfett?
Wie viel Kalorien hat ein Kilogramm Körperfett? Diese Frage lässt sich relativ simpel beantworten, doch was bedeutet das für euch?…Weiterlesen
Bulgur oder Couscous: Was ist gesünder?
Ist Couscous oder doch Bulgur gesünder? Dieser Frage sind wir in diesem Artikel auf den Grund gegangen!Weiterlesen
Ist Feigenblätter Tee gesund: Die gesundheitlichen Vorteile von Feigenblättern
Feigen kennt jeder, aber wusstet ihr das Feigenblätter und vor allem Feigenblätter Tee unglaublich gesund sind. Warum das so ist,…Weiterlesen
Ein Glas Wein am Abend: Ist das gesund?
Ein Glas Wein am Abend kann doch nicht schaden, sondern bringt sogar noch gesundheitliche Vorteile mit sich, oder? die Antwort…Weiterlesen
Die 11 nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt
Habt ihr euch schon immer gefragt, welche Lebensmittel die meisten Nährstoffe enthalten? Einige der Antworten werden euch überraschen!Weiterlesen
Sauerkraut, Kombucha und Co.: Die überraschenden gesundheitlichen Vorteile von fermentierten Lebensmitteln
Fermentierte Lebensmittel liefern laut Studien eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Mehr über dieses Thema erfahrt ihr in diesem Artikel!Weiterlesen
Prädiabetes-Studie: So könnt ihr den Blutzuckerspiegel senken
Eine neue Studie zum Thema Prädiabetes hat ergeben, dass eine Kohlenhydratarme Ernährung helfen kann. Mehr dazu hier!Weiterlesen