Gesundheit
Prädiabetes: Ein Weckruf für die eigene Gesundheit
7. Januar 2023
Jeder 5. Deutsche ist an Prädiabetes erkrankt, doch nur die wenigsten kennen die Krankheit. Hier erfahrt ihr alles über die…Glykämischer Index: Diese Beschränkungen hat er
6. Januar 2023
Versucht ihr, euren Blutzuckerspiegel zu senken, indem ihr Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index meidet? Der glykämische Index (GI) kann…Kichererbsen: 10 wissenschaftlich bewiesene Vorteile
5. Januar 2023
Kichererbsen, auch bekannt als Echte Kicher, Römische Kicher, Venuskicher oder Felderbse, werden in den Ländern des Nahen Ostens seit Tausenden…Gesunde Ernährung: Alles was ihr wissen müsst!
5. Januar 2023
Eine gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk. Wir zeigen euch in diesem Artikel die grundlegenden Dinge, auf die es ankommt!Udon-Nudeln: Das müsst ihr wissen + Rezept zum selber machen
4. Januar 2023
Habt ihr genug von den immer gleichen Nudelgerichten? Wollt ihr etwas Neues probieren? Dann sind Udon-Nudeln das Richtige für euch!Krebsfleischimitat: Was ist Surimi und solltet ihr es essen?
2. Januar 2023
Ihr habt mit Sicherheit schon einmal etwas von Krebsfleischimitat oder Surimi gehört, doch was ist das eigentlich? Die Antwort bekommt…Wie viele Kalorien stecken in eurem Sushi?
2. Januar 2023
Habt ihr euch schon immer gefragt, wie viele Kalorien Sushi eigentlich hat? Die Antwort für die beliebtesten Sushi-Varianten findet ihr…Gruppentraining: Deshalb solltet ihr in Gruppen trainieren
1. Januar 2023
Jede Art von Bewegung ist gut, aber in der Gruppe zu trainieren kann euch einen zusätzlichen Schub verleihen. Den Grund…23 Gesunde Neujahrsvorsätze, die ihr tatsächlich einhalten könnt
31. Dezember 2022
Neujahresvorsätze gehören beim Start in das neue Jahr einfach dazu. Wie ihr diese einfach und ein Leben lang umsetzten könnt,…